Во-первых, до метро ещё надо доехать на том же НОТе, во-вторых, в метро я устаю, даже если еду от Цветного бульвара до Серпуховской, потому что дышать нечем, постоянные толпы, ещё стоять в очередь на эскалатор. Потом там слишком шумно для меня (даже музыку в вакуумных наушниках не послушаешь)... В общем, один сплошной дискомфорт. Да ещё на кольцевой линии велика вероятность того, что в вагоне будет ехать бомж дурнопахнующий...
В-третьих, не всегда и не везде метро быстрее. В споре с метро выигрывают межрайонники, типа А601, 774 (раньше был ещё 282 (почтим память)), а также 2 маршрута НОТа с пересадкой. Даже если взять мою дорогу от дома до работы, то путь НОТ+метро и НОТ+НОТ занимают одинаковое время, а именно 45 минут. От Новомосковской улицы до Стремянного переулка я могу ехать на 13/24 до ЦБ, на 15/69-м до Чеховской, далее 4 и 3 остановки на метро соответственно до Серпуховской, далее 5-7 минут пешком... Но могу ехать (и этот способ я сейчас практикую) на 15-м до Зубовской площади, а там пересесть на Бч, доехать на нём до Большого Строченовского переулка. Те же 45 минут. Но в 15+Бч ехать приятнее, ибо с утра свежий воздух, можно присесть, нет давящих толп.
В пиковое время иногда ещё застреваем на площади Тверской заставы из-за ведущейся там стройки. Насчёт Шмитовского в час пик не знаю, потому что до Тестовской езжу редко и в выходные дни. Но на Бутырском валу это пробкой назвать нельзя. Максимум затрудненное движение со скоростью 25-30 км/ч. Пробка - это когда стоят.
Но до Гаваны надо ещё доехать, а это лишняя поездка и движение крюком. Учесть, что на 3ТК пробки - явление постоянное, 12-й выгоднее, ибо эту пробку проезжает по Полковой улице и по улице Двинцев, а по 3ТК едет метров 200, не больше.