Ничего не болит и не отваливается, поскольку мы занимаем всегда целое купе, можно менять позы, можно вставать и ходить, кто запретит-то? А болит спина только после 2+ часов в Ласточке, вот там сидения - ад.
Сортиры в старых ЭД4М все видели - просто гравитационное очко, но они есть и открыты. В ра-2 уже толчок полноценный, в ра-3 совсем всё цивильно по максимуму как в новых ПДСах. На вокзалах тоже как правило всё отремонтировано и вполне чисто, много раз пользовался капитально. В кукушках от вагона всё зависит. Старый вагон - старый толчок с педалью и грязища, новый вагон - как в новом ПДС и чистота